- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
szosa
        Sobota, 20 marca 2010  | dodano:20.03.2010 Kategoria szosa, merida road race 901
                
                    
                              
      
      - DST: 94.00km
 - Czas: 02:49
 - VAVG 33.37km/h
 - VMAX 59.00km/h
 - HRmax: 178 ( 94%)
 - HRavg 159 ( 84%)
 - Kalorie: 2902kcal
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Przed zebraniem teamu postanowiliśmy z Mariuszem zrobić trening.Ustawiliśmy się w Rzgowie a póżniej Trasą Tuszyn-Górki Małe-Gutów-Lutosławice-Wadlew-rydzyny-Rzgów a óżniej trasą do Głuchowa.Wiatr dał nam popalić.Mariusz nadaał takie tempo że końcówke pod domem opadłem z sił, ale ćwiczyć trzeba zawsze z lepszymi.Trening udany-przebrałem się i pojechaliśmy na pierwsze zebranie teamu w tym roku-już samochodem:-)
      
     





