tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
z pracy
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 | dodano:08.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 513kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Niedziela, 7 sierpnia 2011 | dodano:08.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:42
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 558kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Czułem w nogach wczorajsze kilometry.
szosa
Sobota, 6 sierpnia 2011 | dodano:06.08.2011 Kategoria >100, merida road race 901
- DST: 160.00km
- Czas: 05:17
- VAVG 30.28km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temp.: 27.0°C
- HRmax: 192 (102%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 4482kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś wybrałem się na ustawkę do Łodzi pod Kasztany. Jak zawsze te 30 km które muszę dojechać odbija mi się na rundzie w okolicach 65 km rundy i dziś znowu zostałem. Dojechałem do Nowosolnej i dalej do Głuchowa. Termometr nawet pokazał 30 stopni. Prawie całą trasę przejechałem na 38/ 11,lub 12.kad pow 90.
z pracy
Piątek, 5 sierpnia 2011 | dodano:05.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:38
- VAVG 33.16km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 554kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano:05.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 34.05km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 527kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś pierwszy raz do pracy w nowym mieście-Piotrków Trybunalski, trasa przez Wole Kamocką.
szosa
Wtorek, 2 sierpnia 2011 | dodano:02.08.2011 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 61.00km
- Czas: 01:47
- VAVG 34.21km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 23.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 1523kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
dzisiaj peletonik, krócej by zdążyć na finisz w telewizji.
z pracy
Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano:31.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 31.91km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 557kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ostatni powrót z Pabianic teraz czas na Piotrków Trybunalski
do pracy
Piątek, 29 lipca 2011 | dodano:31.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 583kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano:28.07.2011 Kategoria merida road race 901
- DST: 66.00km
- Czas: 01:51
- VAVG 35.68km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 187 ( 99%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie: 1704kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś jazda w peletonie. Planowałem jazdę spokojną więc trzymałem się na końcu peletonu. Po 15km zobaczyłem że się rwie więc łączyłem grupki. Prawdziwa rzeź nastąpiła na podjeździe w Dłutowie i dalej do Rydzyn . Było szybko, tępo rwane i osiągnąłem maksa.Była szansa na wygranie finiszu bo zostało nas 4, ale nie wyszło bo finisz zrobili wcześniej niż zwykle.
z pracy
Środa, 27 lipca 2011 | dodano:27.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 62.00km
- Czas: 02:08
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 1462kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pabianice-Konstantynów-Łódź-Głuchów. W mieście fatalne warunki do jazdy szosą wolę swoje wiochy. Jazda podczas ulewy.