tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
szosa
Niedziela, 7 września 2014 | dodano:10.09.2014 Kategoria focus izalco, szosa
- DST: 33.00km
- Czas: 01:04
- VAVG 30.94km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 21.0°C
- HRmax: 175 ( 93%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 791kcal
- Sprzęt: FOCUS IZALCO
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 6 września 2014 | dodano:10.09.2014 Kategoria focus izalco, szosa
- DST: 86.00km
- Czas: 02:47
- VAVG 30.90km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temp.: 23.0°C
- HRmax: 187 ( 99%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 2231kcal
- Sprzęt: FOCUS IZALCO
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Piątek, 5 września 2014 | dodano:10.09.2014 Kategoria szosa, focus izalco
- DST: 45.00km
- Czas: 01:31
- VAVG 29.67km/h
- VMAX 466.00km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 181 ( 96%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 1260kcal
- Sprzęt: FOCUS IZALCO
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy trening na nowum cudenku.:-)
szosa
Czwartek, 4 września 2014 | dodano:10.09.2014 Kategoria szosa
- DST: 33.00km
- Czas: 01:12
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 177 ( 94%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie: 1056kcal
- Podjazdy: 156m
- Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 3 września 2014 | dodano:10.09.2014 Kategoria szosa
- DST: 44.00km
- Czas: 01:44
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 19.0°C
- Podjazdy: 129m
- Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy trening od czasu wypadku.
szosa
Sobota, 2 sierpnia 2014 | dodano:03.08.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 33.00km
- Czas: 01:01
- VAVG 32.46km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 150 ( 79%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 708kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
W Wadlewie zakończyła się moja przygoda z rowerem szosowy w tym roku :-( teraz czas na relaks i zbijanie wagi.
szosa
Piątek, 1 sierpnia 2014 | dodano:01.08.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 89.00km
- Czas: 02:47
- VAVG 31.98km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 173 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 2154kcal
- Podjazdy: 142m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Piątek, 1 sierpnia 2014 | dodano:01.08.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:39
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 481kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 31 lipca 2014 | dodano:31.07.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 23.0°C
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie: 338kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 30 lipca 2014 | dodano:30.07.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 77.00km
- Czas: 02:23
- VAVG 32.31km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 172 ( 91%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 1988kcal
- Podjazdy: 160m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze