- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
trenażer
Środa, 10 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 43.00km
- Czas: 01:25
- VAVG 30.35km/h
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie: 708kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 10 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 23.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 34.50km/h
- HRmax: 180 ( 95%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie: 480kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażr
Wtorek, 9 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 64.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 42.67km/h
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1090kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Poniedziałek, 8 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria do i z pracy
- DST: 32.00km
- Czas: 01:18
- VAVG 24.62km/h
- Temp.: -8.0°C
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 1032kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
bardzo zimno i wi tr ,ogólnie zmarżłem
do pracy
Sobota, 6 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria do i z pracy
- DST: 32.00km
- Czas: 01:14
- VAVG 25.95km/h
- Temp.: -5.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 1178kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy na nockę -mokro i gleba zaliczona na torowisku
trenażer
Sobota, 6 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 42.00km
- Czas: 01:25
- VAVG 29.65km/h
- HRmax: 178 ( 94%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 1058kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Piątek, 5 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 35.00km
- Czas: 01:10
- VAVG 30.00km/h
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie: 626kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 3 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 16.00km
- Czas: 00:30
- VAVG 32.00km/h
- HRmax: 134 ( 71%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie: 288kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
poranna jazda przed śniadaniem
trenażer
Wtorek, 2 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 17.00km
- Czas: 00:30
- VAVG 34.00km/h
- HRmax: 171 ( 90%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie: 285kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
przeziębienie górą ,poddałem się