tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
Czwartek, 23 września 2010 | dodano:24.09.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 31.91km/h
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 641kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 22 września 2010 | dodano:22.09.2010 Kategoria do i z pracy, szosa, zawody
- DST: 25.00km
- Czas: 00:51
- VAVG 29.41km/h
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie: 570kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 20 września 2010 | dodano:22.09.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:53
- VAVG 28.30km/h
- HRmax: 142 ( 75%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 593kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy spokojnie -byłem po zawodach.
z pracy
Sobota, 18 września 2010 | dodano:18.09.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:55
- VAVG 27.27km/h
- HRmax: 151 ( 80%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie: 626kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 17 września 2010 | dodano:18.09.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 30.00km/h
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie: 601kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 15 września 2010 | dodano:15.09.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:56
- VAVG 26.79km/h
- HRmax: 153 ( 81%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie: 597kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
I znowu wróciłem mokry
z pracy
Niedziela, 12 września 2010 | dodano:12.09.2010 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
- DST: 25.00km
- Czas: 00:51
- VAVG 29.41km/h
- HRmax: 153 ( 81%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 584kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Sobota, 11 września 2010 | dodano:12.09.2010 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
- DST: 25.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 31.91km/h
- HRmax: 151 ( 80%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 615kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Czwartek, 9 września 2010 | dodano:09.09.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:59
- VAVG 25.42km/h
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 770kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Strasznie wiało od czoła przez całą trase, czego efektem jast niska średnia.
do pracy
Środa, 8 września 2010 | dodano:09.09.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 33.33km/h
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 629kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze