tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
merida road race 901
| Dystans całkowity: | 45229.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1508:49 |
| Średnia prędkość: | 31.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 57140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (95 %) |
| Suma kalorii: | 1144273 kcal |
| Liczba aktywności: | 795 |
| Średnio na aktywność: | 60.63 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
szosa
Niedziela, 23 lutego 2014 | dodano:23.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 113.00km
- Czas: 03:36
- VAVG 31.39km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 2857kcal
- Podjazdy: 375m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 20 lutego 2014 | dodano:20.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 103.00km
- Czas: 03:18
- VAVG 31.21km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 2403kcal
- Podjazdy: 222m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 19 lutego 2014 | dodano:19.02.2014 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 76.00km
- Czas: 02:35
- VAVG 29.42km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1741kcal
- Podjazdy: 103m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 18 lutego 2014 | dodano:18.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 111.00km
- Czas: 03:31
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 2677kcal
- Podjazdy: 211m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 16 lutego 2014 | dodano:16.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 124.00km
- Czas: 04:21
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 189 (100%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie: 3911kcal
- Podjazdy: 210m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 13 lutego 2014 | dodano:13.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 90.00km
- Czas: 03:09
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 2617kcal
- Podjazdy: 179m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś trenig wcześnie rozpoczęty by zobaczyc bieg Justyny - opłacało się marżnąć by zobaczyć złoto Kowalczykowej.
szosa
Wtorek, 11 lutego 2014 | dodano:11.02.2014 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 65.00km
- Czas: 02:17
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 1675kcal
- Podjazdy: 247m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Koła i napęd to ich ostatnie podrygi tej zimy - oby do wiosny.
szosa
Niedziela, 9 lutego 2014 | dodano:09.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 80.00km
- Czas: 02:31
- VAVG 31.79km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 187 ( 99%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie: 2150kcal
- Podjazdy: 172m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z łodziakami do Szydłowa i odpaliłem. Trzeba było być i zobaczyć jak mocno szło. Piątkowa jelitówa dała negatywny efekt.
szosa
Czwartek, 6 lutego 2014 | dodano:06.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 71.00km
- Czas: 02:23
- VAVG 29.79km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie: 1917kcal
- Podjazdy: 100m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 2 lutego 2014 | dodano:02.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 42.00km
- Czas: 01:22
- VAVG 30.73km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 935kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z łodziakami zaliczone 3 gumy i efekt powrót na lawecie do domu. :-(