tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
merida road race 901
| Dystans całkowity: | 45229.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1508:49 |
| Średnia prędkość: | 31.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 57140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (95 %) |
| Suma kalorii: | 1144273 kcal |
| Liczba aktywności: | 795 |
| Średnio na aktywność: | 60.63 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
szosa
Środa, 23 kwietnia 2014 | dodano:23.04.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 118.00km
- Czas: 03:28
- VAVG 34.04km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 2421kcal
- Podjazdy: 195m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Fajny trening.
szosa
Wtorek, 22 kwietnia 2014 | dodano:22.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 81.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 33.06km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 180 ( 95%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 1830kcal
- Podjazdy: 247m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Prosto z pracy na trening.
do pracy
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 | dodano:21.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 403kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Spalanie świątecznych kalorii.:-(
szosa
Niedziela, 20 kwietnia 2014 | dodano:20.04.2014 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 45.00km
- Czas: 01:31
- VAVG 29.67km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 151 ( 80%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie: 927kcal
- Podjazdy: 192m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Sobota, 19 kwietnia 2014 | dodano:19.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 144 ( 76%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie: 370kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 19 kwietnia 2014 | dodano:19.04.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 121.00km
- Czas: 03:39
- VAVG 33.15km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie: 2815kcal
- Podjazdy: 205m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 18 kwietnia 2014 | dodano:18.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 407kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 17 kwietnia 2014 | dodano:17.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, >100
- DST: 102.00km
- Czas: 03:09
- VAVG 32.38km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 2239kcal
- Podjazdy: 439m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 16 kwietnia 2014 | dodano:16.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 82.00km
- Czas: 02:34
- VAVG 31.95km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 182 ( 96%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 1967kcal
- Podjazdy: 254m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 15 kwietnia 2014 | dodano:15.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 82.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 33.47km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie: 2029kcal
- Podjazdy: 148m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zimno i zmokłem a jak kuźwa wiałoo hooo,hooo