- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
Wpisy archiwalne w miesiącu 
 Luty, 2014
| Dystans całkowity: | 1255.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 42:04 | 
| Średnia prędkość: | 29.83 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h | 
| Suma podjazdów: | 2693 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (100 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) | 
| Suma kalorii: | 31662 kcal | 
| Liczba aktywności: | 14 | 
| Średnio na aktywność: | 89.64 km i 3h 00m | 
| Więcej statystyk | |
szosa
        Niedziela, 9 lutego 2014  | dodano:09.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 80.00km
 - Czas: 02:31
 - VAVG 31.79km/h
 - VMAX 50.00km/h
 - Temp.: 8.0°C
 - HRmax: 187 ( 99%)
 - HRavg 149 ( 79%)
 - Kalorie: 2150kcal
 - Podjazdy: 172m
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Z łodziakami do Szydłowa i odpaliłem. Trzeba było być i zobaczyć jak mocno szło. Piątkowa jelitówa dała negatywny efekt.
      
     szosa
        Czwartek, 6 lutego 2014  | dodano:06.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 71.00km
 - Czas: 02:23
 - VAVG 29.79km/h
 - VMAX 40.00km/h
 - Temp.: 3.0°C
 - HRmax: 168 ( 89%)
 - HRavg 144 ( 76%)
 - Kalorie: 1917kcal
 - Podjazdy: 100m
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
szosa
        Niedziela, 2 lutego 2014  | dodano:02.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 42.00km
 - Czas: 01:22
 - VAVG 30.73km/h
 - VMAX 42.00km/h
 - Temp.: 2.0°C
 - HRmax: 164 ( 87%)
 - HRavg 131 ( 69%)
 - Kalorie: 935kcal
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Z łodziakami zaliczone 3 gumy i efekt powrót na lawecie do domu. :-(
      
     szosa
        Sobota, 1 lutego 2014  | dodano:01.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 117.00km
 - Czas: 04:02
 - VAVG 29.01km/h
 - VMAX 46.00km/h
 - Temp.: 3.0°C
 - HRmax: 181 ( 96%)
 - HRavg 141 ( 75%)
 - Kalorie: 3105kcal
 - Podjazdy: 180m
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 






