- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
Dystans całkowity: | 960.00 km (w terenie 34.00 km; 3.54%) |
Czas w ruchu: | 34:19 |
Średnia prędkość: | 27.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
Suma podjazdów: | 2924 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
Suma kalorii: | 24012 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 68.57 km i 2h 27m |
Więcej statystyk |
szosa
Sobota, 9 listopada 2013 | dodano:09.11.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 55.00km
- Czas: 01:54
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 1296kcal
- Podjazdy: 248m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
3 rundki Rubina /3072283
szosa
Środa, 6 listopada 2013 | dodano:06.11.2013 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 68.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 27.76km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 1502kcal
- Podjazdy: 222m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Już odczuwa się zimę :-( /3072283
szosa
Wtorek, 5 listopada 2013 | dodano:05.11.2013 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 56.00km
- Czas: 02:01
- VAVG 27.77km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 1202kcal
- Podjazdy: 181m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dwie duże rundy Rubina. /3072283
szosa
Poniedziałek, 4 listopada 2013 | dodano:04.11.2013 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 67.00km
- Czas: 02:20
- VAVG 28.71km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 1744kcal
- Podjazdy: 100m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do okolic Gucina i powrót a wiało jak cholera. /3072283