tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 368.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:48 |
| Średnia prędkość: | 26.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (142 %) |
| Suma kalorii: | 18122 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 24.53 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
bieganie
Niedziela, 4 grudnia 2011 | dodano:04.12.2011
- Czas: 01:15
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 173 ( 92%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 1014kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj wcześnie wyszedłem pobiegać tz. marszobiegi w towarzystwie mego wiernego kompana psa . Biegam od jakiegoś czasu ale dzisiaj zabrałem potajemnie telefon żonie i pobawiłem się trochę programem Endomondo wpisując później na bloga . Fajna rzecz muszę uśmiechnąć się do żony
z pracy
Sobota, 3 grudnia 2011 | dodano:03.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:38
- VAVG 28.42km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 169 ( 89%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 520kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 1 grudnia 2011 | dodano:03.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:41
- VAVG 26.34km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 505kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze