tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 832.00 km (w terenie 28.00 km; 3.37%) |
| Czas w ruchu: | 30:18 |
| Średnia prędkość: | 27.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 22920 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 32.00 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
z pracy
Poniedziałek, 8 listopada 2010 | dodano:08.11.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:59
- VAVG 25.42km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 806kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Niedziela, 7 listopada 2010 | dodano:08.11.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:56
- VAVG 26.79km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie: 709kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dopada przeziębienie.
z pracy
Piątek, 5 listopada 2010 | dodano:05.11.2010 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
- DST: 25.00km
- Czas: 00:54
- VAVG 27.78km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 169 ( 89%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 696kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 4 listopada 2010 | dodano:05.11.2010 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
- DST: 25.00km
- Czas: 00:56
- VAVG 26.79km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 767kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 2 listopada 2010 | dodano:02.11.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:53
- VAVG 28.30km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 759kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 1 listopada 2010 | dodano:02.11.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 698kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze